Igiena individuală presupune o conduită de bază în ceea ce privește îngrijirea ta. Acest lucru înseamnă să te preocupi de curățenia corpului tău, per ansamblu.
Există doar 20 de reguli de igienă personală?
Nu există un număr fix de 20 de reguli - ele pot fi mai multe sau mai puține. În esență, trebuie să ții cont de cele de bază: curățenia și îngrijirea periodică.
Cum să ai grijă de igiena personală în diferite anotimpuri?
Anotimpul nu contează când vine vorba de igiena personală. Indiferent de sezon, este bine să ai grijă de tine și de sănătatea ta!
Cât de necesară este curățenia corporală?
Este extrem de necesară pentru a fi apreciat de către cei din jurul tău, dar, mai ales, pentru a avea un nivel crescut de stimă de sine. Cel mai important lucru este, însă, faptul că aceste activități îți asigură o sănătate optimă.
Mă pot îmbolnăvi dacă nu mă îngrijesc?
Da. De multe ori, anumite afecțiuni sau boli sunt cauzate de igiena precară și de neglijență. Pentru a evita acest lucru, încearcă să ții cont permanent de acest factor și îngrijește-te nu doar de corpul tău, ci și de locuință, haine și încălțăminte.